疲れを癒し、身体のラインを引き締めませんか?
心身のバランスを整えたい方にも、とてもおすすめです。
こちらのレッスンはハタヨガベースでリズミカルに流れるようなポーズを通して
心身を解放させ、日々の体調や心の変化を見つめていきます。
運動不足の方や、体力に自信の無い方でも無理なくヨガを楽しんでいただけますので
お気軽に遊びに来てください。
場所は梅ヶ丘駅徒歩7分、空調の完備されたお部屋にて最大10人の少人数制で
クラスを行います。
初心者の方でも安心してご参加いただけますし、よりパーソナルな指導から
レッスンの効果を最大限に得ることができます。
ご自身を優しく癒してあげる特別なひとときを持ちませんか?
場所 |
東京都世田谷区代田3−42−7 地図
小田急線「世田谷代田」徒歩5分 |
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日程 |
月曜・水曜 (月によって変動しますので スケジュール にてご確認下さい) |
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料金 |
チケット制 (下記いずれかよりお選びください) ・スタンダードクラス ・ディープリラックスクラス 各クラス75分 |
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1回分チケット | 2,300円 | |
4回分チケット | 12,100円 | |
初回トライアル | 2,200円 | |
持ち物 |
動きやすい服装 ヨガマット タオル |
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予約・お問合せ |
zeroyoga@gmail.com までメールをお送り下さい。 (前日21時までに要予約) |
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備考 | 男女別に着替える場所あります。 |
ヨガインストラクター
丸茂 麿
まるも まろ
2003年、公私ともに行き詰まりを感じていた時にヨガに出会い、探していたものを見つけたと実感。人生の転機を迎えることとなる。食生活も玄米菜食などヨガ的ライフスタイルに切り替えてからは悩みだったアトピーが回復し、体と心を同時に満たせるヨガに救われた。
2007年よりインストラクターとしての活動を開始する。本格的にヨガを始めてからは様々なスタイルのヨガを学びつつ、流派やジャンルにとらわれないシンプルなハタヨガを追求している。
2012年より館林市商工会議所学習センターでの求職者を対象にした職業人講話や、
日本外国語専門学校での特別授業を務めるなど、講師としても活動の場を拡げている。